Met Tijdwinst zijn we begonnen aan een leuke serie podcasts over slimmer werken. In deze podcast word ik geïnterviewd door mijn collega Björn Deusings, eigenaar van Tijdwinst en schrijver van het boek Elke dag om drie uur klaar. We spreken over over hoe mediteren helpt bij het verbeteren van focus, ademhaling en slaap. Wil je zelf aan de slag met mediteren? Schrijf je dan in voor het gratis 30D programma leren mediteren. Zie of luister de podcast hieronder of gebruik de direct links naar Spotify of op Youtube.
