Alle Blogs

In deze podcast vertelt Koen de Jong, schrijver, blogger, hardloper en avonturier (bekend van Sportrusten) hoe hij ooit beginnen is met mediteren. We praten over…

Zwart of Wit graag In mijn hoofd zit een oordelen-machine. Alles en iedereen 'moet' in een hokje. Een scherp oordeel helpt bij het opzoeken van…

Hersenmist in de ochtend Met een hoofd vol hersenmist sta ik op. Geen idee waarom ik slecht heb geslapen. Ondanks het feit dat ik een…

Te veel notificaties op een smartwatch Mijn sporthorloge is gesneuveld tijdens een ongelukje op de fiets. Ik heb een nieuwe smartwatch gekocht. De Garmin Venu…

Zin maken Ik ben weer eens te vroeg wakker. Ik heb met mezelf afgesproken dat ik een nuchtere workout zou doen. Geen zin. Zin maken?…

Groeiverslaving Door een uitgekiend productiviteitssysteeem word ik steeds productiever. Het is verslavend om steeds meer gedaan te krijgen. Mijn habit systeem werkt te goed 😅…

Lost and not found Ik google hoe ik in Microsoft Teams het afspelen van video's beter kan maken als ik het scherm deel. Na een…

Ben ik dom? Ik kijk op tegen mensen die eindeloze kennis lijken te bezitten. Daarbij heb ik soms het idee dat ik zelf nogal dom…