Productiviteit

Vorig jaar schreef ik een tweede boek, De 4 Urige Werkdag. Dat leek een hele uitdaging, maar uiteindelijk ging dat vrij makkelijk door het in…

Ik heb slecht geslapen en de ochtendmist in mijn hoofd wil niet opklaren. Na een uurtje werken komt er niets uit mijn handen. Bij elke…

Uitstelgedrag bij plannen van het plannen Ik vind plannen nog steeds niet het leukste werk dat er is. Liever ga ik aan de slag met…

G is overleden. Een aantal maanden bracht ik dagelijks bij hem de Telegraaf naar boven. Hij kon zelf de trappen niet meer oplopen. Zijn laatste…

Nadat ik het boek Dopamine Nation van psychiater Anna Lembke heb gelezen, vallen er een paar kwartjes. Als psychiater ziet Anna Lembke veel verslaafde patiënten…

Vondelparkloop Afgelopen zondag was de vijftigste editie van de Vondelparkloop. Aangezien dit een van mijn vaste trainingsrondjes is, kan ik deze niet laten lopen. Ik…

Voor een creatieve 4 urige werkdag start ik met een potje boulderen. Ideaal om op een leuke manier ook wat krachtoefeningen te doen in plaats…

De voltallige directie van de Kouclub Amsterdam was afgelopen dagen te vinden in Noorwegen voor een inspiratie reis. Het idee was om inspiratie op te…