Verstoringen
Om geconcenteerd te kunnen schrijven is het handig als ik niet constant gestoord wordt én mezelf niet constant stoor met gedachten over appjes die binnen komen waar ik wat mee moet.
Als ik alle melding op mijn telefoon (of op het vergrendelde scherm) aan heb staan lukt dat voor geen meter. Dan raak ik bij elke melding de weg kwijt en heb ik constant een onbedwingbare drang om te kijken of er nog wat nieuws is.
Slimme afspraak
Door een slimme afspraak te maken met mijn mensen die me wel met spoed een bericht mogen sturen of bellen lukt het wel. De afspraak is simpel. Als je écht iets dringends hebt waar ik binnen 10 minuten even naar moet kijken, stuur me dan een SMS. Super old skool en daarom heerlijk effectief, ik krijg namelijk maar een handjevol SMS’jes per week. Van de SMS heb ik wel de meldingen aan staan. Daarnaast kan ik er voor zorgen dat mijn favoriete contacten wel (kids, ouders, vriendin en belangrijke collega’s) door de Niet Storen modus heen komen.
Het afkicken van obsessief mail of appjes checken heeft me rustig een maand gekost. Maar het levert veel rust en ongestoorde tijd op als mijn brein niet alles in de gaten hoeft te houden.
Heb je dringend behoefte aan online coaching om ongestoord te werken, stuur dan een SMS naar: 06 30253699😉
