Uitstelgedrag bij plannen van het plannen
Ik vind plannen nog steeds niet het leukste werk dat er is. Liever ga ik aan de slag met creatief werk of dopamine klusjes. Ondanks dat ik rationeel weet dat goed plannen vrijheid oplevert. Wat het plannen voor mij veel makkelijker gemaakt heeft is dat ik een vaste weekopstelling heb gemaakt. In de vaste weekopstelling hebben alle werkzaamheden die ik elke week moet doen een vaste dag. Het doel is niet om rigide te worden, maar juist om vrijheid te creëren doordat ik niet meer hoe na te denken wanneer ik iets ga doen. Juist dat nadenken over wanneer ik iets ga doen kost me namelijk veel onnodige energie.
Weekopstelling
Het maken van een weekopstelling kan je organische aanpakken.
- Bedenk welke werkzaamheden je elke week moet doen.
- Voor mij zijn dat
- Administratie (1u op maandag)
- Blog schrijven (1u op woensdag)
- Weekafsluiting (1u op vrijdag)
- Plannen (30 min op zondag)
- Voor mij zijn dat
- Plan deze vaste blokken met een terugkeerpatroon in de agenda
- Maak in je takenmanager mappen met #administratie, #blog, #weekaflsluiting en #plannen zodat je taken die passen bij dat blok in de agenda gedurende de week kan verzamelen
- Blijf flexibel met de blokken en schuif ze als een andere dag/tijd even beter komt
- Maak deze weekopstelling elke week een beetje beter tijdens de weekafsluiting door het terugkeerpatroon aan te passen
Conflict tussen de planner en de doener
De achterliggende oorzaak die maakt dat het plannen er vaak bij inschiet is dat er een conflict is tussen de planner en de doener in je brein. Vaak wint de doener, dan lijkt het sneller om gewoon maar aan de slag te gaan. Maar elke keer weer blijkt dat dan deze, op het oog aantrekkelijke keuze, resulteert in hard werken aan de verkeerde dingen. Ben je op zoek naar meer achtergrond over de week planning? Bekijk dan de tips van Björn in deze podcast. Help jezelf en maak plannen makkelijk!
Heb je hulp nodig bij het maken van een weekopstelling?
maak dan een belafspraak.
