Hersenmist in de ochtend
Met een hoofd vol hersenmist sta ik op. Geen idee waarom ik slecht heb geslapen. Ondanks het feit dat ik een goed avondritueel en ochtendritueel heb wil het soms niet lukken met een goed humeur in de ochtend. Ik zit vast in een ontevreden gevoel waarom het universum mij geen goede slaap gunt. Mijn bias is donkerbruin. Als ik niet oppas trek ik dit zo maar een paar uur door. Even heb ik een moment om mijn hersenmist wat op te klaren: het opmaken van mijn bed. Door het dekbed netjes strak te trekken strijk ik ook de plooien in mijn hoofd een beetje glad. En mijn bed is klaar om het de volgende nacht nog een keer te proberen. Met een bewuste simpele handeling kun je de dag starten met een heel klein stukje voldoening.
Beginnen met het opmaken van je bed
Ik denk niet dat je hier een aantal bullitpoint voor nodig hebt 🙂 Just do it.
Achtergrond
Het opmaken van je bed geeft je voldoening dat je de eerste taak, hoe simpel ook, hebt volbracht. Het brengt respect voor het uitvoeren van simpele kleine handelingen die grote resultaten voortbrengen. Niet voor niets dat militairen ook nog al fan zijn van deze routine. Geen rocketscience en moeilijk mentaal denkwerk maar een inkoppertje. Laat ‘m niet liggen.
