Nog even wat afmaken..
‘Nog even wat afmaken’ was altijd mijn default modus aan het einde van de dag. Het loslaten van werk is soms nog moeilijker dan beginnen. Het resultaat was vaak dat ‘even’ een paar uur duurde. Niet zelden tot de avonduurtjes. Niks tegen iets afmaken. Wel iets tegen het laten liggen van een grote kans om morgen nog beter te laten verlopen. Door de dag af te sluiten met een vaste routine wordt het makkelijke om werk los te laten. Daarnaast krijg je een goed gevoel over je dag én een super kans om morgen nog beter te laten te verlopen. Beter investeren in één procent beter morgen met een goede dagafsluiting dan een quick win vandaag.
Beginnen met een dagafsluiting
- Stop 5 minuten eerder met werken (haalbaar toch?)
- Pak je agenda er bij
- Bekijk je dag van vandaag en herplan wat niet gelukt is
- Doorloop je dag van morgen van start tot stoppen in je hoofd van uur tot uur
- Staan er geen dubbele afspraken in?
- Staat je focus tijd in de ochtend er in?
- Heb je tijd om even te sporten/bewegen?
- Zit er minimaal een half uur tussen de afspraken (met jezelf)?
- Staat je reistijd er in?
- Loop je takenlijst door en herplan wat mogelijk niet af is gekomen
- Bekijk welke taken je voor morgen hebt staan
Achtergrond bij een dagafsluiting
Na een loodzware etappe gaan wielrenners na de finish nog even op de rollerbank om uit te fietsen en verzuring tegen te gaan. Beter voor een nieuwe zware rit van morgen. Als je je brein de kans geeft om uit te fietsen en losse eindjes vast te knopen heb je een betere avond, een betere nachtrust en een goede dagstart. Waarom dus niet even 5 minuten pakken voor een daily review?
365 stapjes om productiviteit te verbeteren
Deze tip is onderdeel van de reeks 365 stapjes om 37 keer productiever te worden. Heb je hulp nodig bij het aanleren van nieuwe routines? Plan dan een belafspraak dan bespreken we hoe samen kunnen werken aan nieuw gedrag.